鉄分の多い食品を積極的にとりいれましょう。（赤身の肉、魚、小魚、大豆・大豆製品・緑黄色野菜・海藻類など） ※母乳の場合は育児用ミルクを離乳食に使うことで鉄分がとれます。 コップやストローの練習をはじめましょう。 手づかみ食べが始まり · 鉄分は離乳食期の赤ちゃんに欠かすことのできない大切な成分です。 日頃から鉄分が多く含まれる食材を積極的に取り入れていきましょう。 鉄分は、産後のママにも必要な成分です。・離乳食の1日の回数 3回 1日3回の食事のリズムを大切に、家族と楽しく食卓を囲む機会を作りましょう。 母乳の場合、生後6か月ごろから鉄やビタミンDが不足しやすいので、赤身の魚や肉、レバーを取り入れ、調理に使用する牛乳・乳製品の代わりに育児用ミルクやフォローアップミルクを
乳幼児期に大切な鉄分を摂りましょう 年 21年 赤ちゃん相談室だより 株式会社 明治 Meiji Co Ltd
